Советы по правильному и красивому загару

Известно, что солнечное излучение может повредить кожу и даже вызвать рак кожи. Но хотя чрезмерное злоупотребление солнцем бывает опасно, вы всё же можете обрести красивый загар относительно безвредно для себя, если ограничите время пребывания под прямыми лучами солнца и будете соблюдать несколько простых правил при подготовке кожи к загару. Но загар можно получить и не выходя под солнце. Здесь вам придут на помощь лосьон для автозагара или солярий. Есть также несколько советов, которые помогут вам улучшить качество загара.

Эксфолиация.

Чтобы кожа лучше загорала, нужно предварительно сделать эксфолиацию, то есть, отшелушивание кожи. Процесс загара, вне зависимости от выбранного метода, заключается в том, что поверхностный слой вашей кожи темнеет. Отмершие клетки не позволяют добраться до кожи солнечным лучам или другим средствам для загара. Растирайте тело скрабом энергично, но не слишком сильно, чтобы не повредить здоровую кожу под слоем мёртвых клеток.

Увлажнение.

Коже требуется увлажнение. Если вы планируете загорать, под солнцем или как-либо иначе, нанесите увлажняющее средство утром, как только проснётесь, затем после процесса загара и последний раз вечером, перед сном. Так вы не только защитите кожу, но и сделаете загар более глубоким, и он дольше будет держаться на коже.

Загорайте равномерно.

Ключевой фактор красивого загара – его равномерность. Когда лежите на солнце, стелите под себя отражающее одеяло, чтобы загорало всё тело. Если отражающего одеяла у вас нет, переворачивайтесь каждые 15-30 минут, пока загораете. В случае использования лосьона для автозагара, наносите его равномерным слоем на все участки тела. В солярии откиньте голову назад, чтобы шея тоже загорела, а руки и ноги держите немного в стороны, чтобы лучи попадали на все части тела.

Пейте воду и соблюдайте меры безопасности.

Если вы загораете посредством ультрафиолетовых лучей, то есть, на солнце или в солярии, всегда пейте много воды, чтобы не допустить обезвоживание. Начинайте пить воду с самого утра и продолжайте весь день. Это поможет коже выглядеть здоровее, а загару – красивее. Важно также хорошо защищать глаза во время загорания. Особенно это необходимо в солярии, где излучение окружает вас со всех сторон.