Прайс62

Статьи и обзоры

город Рязань

Рязанский торговый портал

Price62.ru - мы упрощаем жизнь!

 

Максим       (4912) 99-47-85            Мебельный салон "Макс"

 

Секреты правильной сауны

Секреты правильной сауны

Парение в финской сауне отличается от посещения классической русской парной.
Температура в сауне значительно выше, можно с комфортом париться при 120 °С, но только если влажность будет не выше 10%. В сухой бане активное потоотделение начинается значительно позже, поэтому находиться в парной можно чуть дольше, но не более 12–15 мин.
Желательно полностью избегать или уменьшить контакт разогреваемой каменки с водой. Увеличение температуры в парилке происходит нагревом воздуха от печи. Вода, при соприкосновении с камнями, сразу испаряется, превращаясь в обжигающий пар. Он может вызвать чувство жжения и покалывание кожи. В таком случае во избежание ожога рекомендуется покинуть парную, пока не снизится количество опасного пара.

Для более глубокого и интенсивного прогрева тела можно переместиться на верхний полок. В правильно прогретой парной температура будет повышаться в среднем на 15–20 °С примерно каждые 50 см.
В бане, где при нагреве не используется каменка на печи, а температура поднимается до 90—120 °С, очень сухой жар может вызвать жжение в горле и пересыхание слизистой в носу. В этом случае для увлажнения воздуха рекомендуется немного полить водой стены и потолок.

В сауне желательно не использовать традиционный веник. Но если без него не обойтись, то лучше брать в парилку таз с водой. А сам веник предварительно хорошенько вымочить в этом тазу и регулярно в нем смачивать.

В самой парной важно обеспечить хороший приток свежего воздуха. Для получения низкого процента влажности и циркуляции воздуха недалеко от печи в стене делают вентиляционный канал, оборудованный задвижкой, чтобы регулировать поступление свежего воздуха.

Эти простые правила помогут сделать посещение сауны безопасным и с комфортным.

Статьи, публикации

 

 



 

Чтобы задавать вопросы и оставлять комментарии зарегистрируйтесь

 

 

Яндекс.Метрика

 Максим, город Рязань. Статьи, обзоры, публикации.

→  Размещение информации


   Обратная связь      Отзывы

Перепечатка материалов возможна при обязательной ссылке на источник.

Для пользователей старше 16 лет

Карта сайта

Рязань, 2007-2017

ООО "Продвижение"

(4912) 99-47-85

52-96-69

info@price62.ru