Мёд против целлюлита

В помощь в борьбе с целлюлитом косметическая промышленность создала целый арсенал всевозможных (и, как утверждают некоторые рекламные ролики, прямо-таки чудодейственных) средств. Но не стоит забывать про те дары, что дала нам природа. Они порой оказываются не менее эффективны, чем дорогостоящая продукция известных фирм.
По словам кандидата медицинских наук Максима Александровича СЫЧЁВА, мёд хорош не только при простуде. Это целебное средство поможет справиться и с целлюлитом.
«Сладкая» процедура
Медовый массаж пришёл к нам из древнего Тибета. Он основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде. Сочетание лечебного действия пчелиного мёда и массажа питает кожу, выводит токсины и шлаки, усиливает кровообращение в коже и мышцах. Кожа после такой «сладкой» процедуры становится более гладкой, шелковистой, разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.
Медовый массаж рекомендован всем в качестве общеукрепляющей процедуры. Его эффективность в антицеллюлитных программах усиливает правильное питание и специальные физические упражнения.
Как работает массаж?
Тонкий слой мёда похлопывающими движениями наносят на кожу в проблемных зонах. После этого ладони крепко «приклеиваются» к телу и резко отрываются. Эти движения, которые являются довольно болезненными, создают своеобразный «вакуумный эффект», за счёт чего и разрушаются подкожные жировые отложения.
Мёд вбивается в кожу, и на поверхности остается только тоненький слой. Затем на руках начинает появляться белая масса. Вначале она выходит из пор за руками и остаётся на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Это не только взбитый мёд, но и продукты жизнедеятельности клеток нашего организма.
Процедура проводится от десяти до сорока минут. По её окончании следует принять душ или обмыть участки тела водой. При сухости на коже можно смазать её кремом. После сеанса медового массажа желательно дать себе отдых 15-20 минут. Это только усилит эффект процедуры. Массаж можно проводить не только на «проблемных» зонах, но и в области воротниковой зоны, спины с целью общего укрепления организма.
После массажа местами могут появиться точечные синяки (петехии), которые со временем пропадают. Кстати, болезненность процедуры уменьшится уже после первых сеансов, когда кожа адаптируется к такому воздействию. В целях борьбы с целлюлитом рекомендуется делать 10-15 сеансов. Проводить медовый массаж нужно через день-два. Это связано с тем, что шлаки и токсины поднимаются из глубоких слоев кожи и мышц наверх, в очищенную область, и нужно дать им на это некоторое время. Если вы решите делать массаж самостоятельно в домашних условиях, следует учесть, что проводить его рекомендуется как минимум за 2 часа перед сном, иначе заснуть будет сложно.
Противоцеллюлитный «арсенал»
Для медового массажа подойдёт любой мёд, без добавок и не засахарившийся. Но даже если он засахарился, то его можно вернуть в рабочее состояние погрев в микроволновой печи или на водяной бане. В качестве дополнения, усиливающего антицеллюлитное действие, в него можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, петигрейна, эфирное масло черного перца, корицы, можжевельника, эвкалипта, лаванды из расчёта: на 1 ч. ложку мёда 3-4 капли масла или смеси масел. Смесь делают непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мёд и компоненты тщательно перемешиваются.
Медовый массаж очень эффективен для придания коже нежности и ухоженности. Кроме того, его рекомендуют для повышения иммунитета и уменьшения отёчности. Процедура также поможет при физическом и умственном переутомлении, нарушениях сна, головных болях, артрозах, радикулите, остеохондрозе, вегетососудистой дистонии.
Делать массаж нельзя при наличии противопоказаний для любых других видов массажа (острые лихорадочные состояния, воспалительные процессы, кровотечения, болезни крови, гнойные процессы, заболевания кожи, тромбозе, атеросклерозе периферических сосудов и т. д.), а также при сахарном диабете и аллергии на продукты пчеловодства.
(статья опубликована в газете Панорама города)

Генеральный директор ООО "Авиценна", кандидат медицинских наук СЫЧЕВ Максим Александрович